고령임신 위험 질환 관련 및 영양소 챙겨먹기

고령 임신

직업 또는 건강상의 이유로 출산을 미루는 여성이 늘어나면서 종종 35세 이상으로 산모들이 점점 일반화되고 있습니다. 30대 후반 이상의 많은 여성들이 건강한 임신을 하고 있지만, 고령 산모의 특별한 주의가 필요하기도 합니다.

고령임신 위험질환 알아보기

고령산모연령은 35세 이상 여성의 임신을 정의하여 말하고 있습니다. 35세가 종종 기준으로 사용되지만, 임신 가능성과 임신 결과는 개인마다 크게 다르다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 일부 여성의 경우, 빠르면 20대 후반이나 30대 초반에 출산력이 감소하기 시작하는 반면, 다른 여성의 경우 40대까지도 출산력과 건강을 유지할 수 있습니다.

고령임신 

출산율 감소

여성이 나이가 들면서 난자의 양과 질이 감소합니다. 여성이 30대 중반이 되면 출산율 감소 속도가 빨라져 임신이 어려워진다. 또한, 다운증후군과 같은 염색체 이상 위험은 산모의 연령에 따라 증가하며, 이는 임신 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

사회 경제적 요인

많은 여성들이 경력 발전, 재정적 안정, 개인적 준비 등 다양한 이유로 출산을 연기하기로 선택합니다. 이러한 요소는 자녀 양육을 위한 지원 환경을 보장하는 데 필수적이지만 임신이 늦어지고 있는 이유 중 하나이기도 합니다. 

 

의학적 발전

산모의 노령화와 관련된 어려움에도 불구하고 의학적 발전으로 인해 나이든 임산부의 의학적 기술과 케어가 크게 향상되었습니다. 체외 수정과 같은 난임시술,시험관등 있으며 여성이 나중에 임신할 수 있는 더 많은 의학 기술이 발달되어 늦깎이 임신도 가능해졌습니다.

고령의 산모 위험성 질환

임신성 당뇨병

가장 흔한 합병증 중 하나는 임신성 당뇨병입니다. 이 상태는 신체가 임신에 따른 증가된 수요를 충족시키기에 충분한 인슐린을 생산하지 못해 혈당 수치가 높아지는 경우에 발생합니다. 35세 이상의 여성은 임신성 당뇨병 발병 위험이 더 높으며, 이는 조산, 고체중 출산, 나중에 제2형 당뇨병 발병 위험 증가 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

고혈압 장애

임신성 고혈압 및 자간전증(독소혈증. 혈압 상승, 부종, 단백뇨 증상)을 포함한 고혈압 장애는 나이가 많은 임산부에게 더 많이 나타납니다. 이러한 상태에는 임신 중 고혈압이 수반되며 조산, 태반 조기 박리, 심한 경우 산모 및 태아 사망 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 자간전증은 합병증을 예방하기 위해 면밀한 모니터링과 관리가 필요합니다.

 

염색체 이상

다운증후군과 같은 염색체 이상 위험은 산모의 연령에 따라 크게 증가합니다. 이는 난자의 노화로 인해 발생하며, 이로 인해 세포 분열 중 오류가 발생할 가능성이 높아집니다. 염색체 이상의 위험을 평가하기 위해 양수천자 및 비침습적 산전 검사(NIPT)와 같은 산전 선별검사 및 진단 검사가 나이가 많은 임산부에게 권장되는 경우가 많습니다.

고령 임신의 위험 및 관리

조산 및 저체중 출산

산모의 나이가 많을수록 조산 및 저체중 출생 위험이 높아집니다. 조산은 호흡기 문제, 발달 지연, 감염에 대한 민감성 증가 등 아기에게 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 저체중 출생 시 체온 유지의 어려움, 수유 문제 등의 합병증이 발생할 수도 있습니다.

 

유산 위험 증가

유산 위험은 산모의 연령, 특히 35세 이후에 증가합니다. 이는 발달 중인 배아의 염색체 이상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 35세 이상의 여성은 임신 초기에 유산을 경험할 가능성이 더 높으며, 연령이 높아질수록 위험도 계속해서 증가합니다.

 

분만 및 분만 중 합병증

나이가 많은 임산부는 분만 및 분만 중 장기간의 분만, 제왕절개 필요, 산후 출혈 등의 합병증에 걸릴 위험이 더 높습니다. 그렇기 때문에 면역체계를 높이고 정기적인 검진이 필요하기도 합니다.

 

태반 문제

산모의 나이가 많아지면 전치 태반(태반이 자궁 경부를 덮는 위치) 및 태반 조기 박리(태반이 자궁벽에서 분리되는 위치)와 같은 태반 합병증의 위험 증가와 관련이 있습니다. 이러한 상태는 심각한 출혈로 이어질 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다.

고령산모가 꼭 챙겨 먹어야 할 영양소

엽산

엽산은 발달 중인 아기의 신경관 결함을 예방하는 데 중요합니다. 산모 연령이 높은 여성은 임신 전부터 임신 초기까지 매일 엽산 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 권장 복용량은 일반적으로 하루 400~800마이크로그램이지만 의료 서비스 제공자는 개인의 필요에 따라 더 높은 복용량을 권장할 수 있습니다.

 

칼슘과 비타민 D

칼슘과 비타민 D는 강한 뼈를 유지하고 아기의 골격 발달을 지원하는 데 필수적입니다. 나이가 많은 임산부는 골밀도 손실 위험이 더 높을 수 있으므로 이러한 영양소를 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 매일 칼슘 1,000mg과 비타민D 600~800IU를 보충하는 것이 권장됩니다.

 

철분

철분은 신체 조직에 산소를 운반하는 헤모글로빈 생산에 필요합니다. 임산부, 특히 산모 연령이 높은 여성은 철결핍성 빈혈에 걸릴 위험이 있으며, 이는 출산 중 피로, 허약 및 합병증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 임신 중에는 하루 27mg의 철분 보충제가 권장됩니다.

 

오메가-3 지방산

오메가-3 지방산, 특히 DHA(도코사헥사엔산)는 아기의 두뇌와 눈 발달에 중요합니다. 이러한 필수 지방산은 또한 산모의 심혈관 건강을 지원하는데, 이는 노년의 임산부에게 특히 중요합니다. 임신 중에는 최소 200mg의 DHA를 함유한 보충제가 권장되는 경우가 많습니다